DAS DYNAMISCHE BECKEN – LEBENDIGES TOR ZUR WELT

für schwangere Frauen nach der Franklin-Methode®

Was weiß ich über mich?

Wie verändert sich mein Körper während der Schwangerschaft?

Wie macht mein Körper den Geburtsvorgang möglich?

Wie erlebt mein Kind seine Geburt?

Wie beuge ich Belastungsschmerzen während der Schwangerschaft und nach der Geburt vor?

Mit angenehmen, einfachen Übungen und der unmittelbaren Wahrnehmung unseres eigenen Körpers, werden diese Fragen geklärt. Der Geburtsvorgang wird vorstellbar und kann selbstbestimmt und bewusst geschehen. Die Zentrierung und Stärkung der zentralen Achse zur Vermeidung von Rücken- und Ischiasproblemen wird unterstützt. Atem- und Entspannungsübungen erleichtern Schwangerschaft und Geburt.